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んんっ???

 
んんんっ!!!???



記事に来た-ヽ(^o^)丿


2013.12.02 Monday

いつものやり方に… +100円でもっと効果が上がる足痩せ術



 

今日はいつものことに、


+100円で…


もっと効果が上がる方法
紹介するね〜





100円プラスで





セルライト撃退がもっと

効率よくなるよ









その方法とは…?!

















ゴム手袋を使うのが

効果的なんです







ゴム手袋なら、

100均で絶対に
売ってるもんね







お風呂上がりとかに

バンビウォーター

等ジェルを塗って


ゴム手袋をして




セルライトが気になる部分を
5本の指を全部使って
つまんでみてね



ぎゅーってつかんで、


ゆっくり離す






これを五分以上まんべんなく
繰り返してみてね






いつものマッサージでは
効果がでない人には
このやり方を是非是非
試してみましょう




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2013.12.02 Monday

これで足がむくむげんいんになります。



 



今日は、



これで足が足がむくむけど…



って言うものを紹介します



これを覚えて解決方法

マスターしていこう







足がむくむものと言えば…






ピンヒール







脚を長く見せるために
ピンヒールはくよね?






これって凄い足が綺麗に
なるのに…








その分足には

ダメージも受けて

足がむくみやすいよ







ピンヒールだと
スニーカーとかに比べて
バランスが取りにくいから






むくみやすくなる









それを解消するには
血液の流れ
よくする事が大切






ブーツなどをはいたあとには
しっかり足をマッサージ
してあげようねぇ




マッサージ

足全体をしっかりと
マッサージしてあげよう



ちょっとするだけで
だいぶ変わるから
やってみてね



ブーツなどを履いたときは
歩き方にも注意しよう


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2013.12.02 Monday

ボコボコしたセルライトをなくす方法!



 



みなさんも
一度やってみてください



足の肉を雑巾みたいに



絞ってみてください



その時に
出てきませんか




ポコポコした脂肪




その脂肪は…


セルライトです




みなさんも凄い出てきて
ショックを受けたかたも…





( ´∀`)/~~





セルライトって
1回ついちゃうと
なかなか無くなりにくい


だから…足痩せしても
セルライトだけ
残ってしまうことも
よくあります






太ももやお尻


腰周りとかに
つきやすいし、



つきやすいところは
よく目立つし…





そこでセルライト解消法





セルライトも
脂肪の一種だから



太らないようにする




なんです




そんなん知ってるわ〜



って思いますよね



もうセルライト
ある方にはこれが
おすすめですよ





セルライトが

ある部分を

つねってみてね



強くにぎるから
沢山減る訳
じゃないから…


軽く脂肪をつまんで
つねればいいです




そぉすると
セルライトのせいで
流れが悪くなったリンパが



流れやすくなるように
なるからね


一度やってみてください



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