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んんっ???

 
んんんっ!!!???



記事に来た-ヽ(^o^)丿


2013.12.04 Wednesday

ニキビについての豆知識!





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にきびの対処は

しっかりとした睡眠と
バランスのいい食事

そして
洗顔とその後のケアです


洗顔をして
それで終わりでゎありません

洗顔をすると
皮脂や細菌を洗い流せますが

同時に皮膚の水分まで
なくしてしまうので
乾燥しやすくなっています

なので
洗顔後は乳液をつけたり
クリームを塗ったり

ケアを
忘れないようにしましょう

ニキビがひどい方は
スナック菓子など
油の多く含んだ
商品をあまり
食べないように
しましょう


肌をきれいに保つことが

ニキビ治しには
重要になりますよ




にきびはすぐに改善できる

ものではないので


しっかり毎日忘れないように

にきびの対処を
継続して行って下さい



皆さんで、ニキビのない
自信の持てる
生活をしましょう
 
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