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んんっ???

 
んんんっ!!!???



記事に来た-ヽ(^o^)丿


2013.12.03 Tuesday

むくみにはごぼうがいいの??



 
むくみによく効く
飲み物の紹介




みなさんも試してみてね



みなさんが悩んでる部分は
大体のところが、


むくんでしまう箇所


ばかりなんだよ








むくみは、

水分が体内に

たまってしまって

いるために

おこることがあります




ここで少し前に言いましたが、




水分をとる



ってのが大切なんですが









そんなときにいいのが…















ごぼう





ごぼうには利尿作用があり、


体内にたまった水分を

そとに排出するのです



これが一番いい
飲み方だよー







究極の飲み物




「ごぼう茶」




,瓦椶Δ鮨綫いし、

皮ごとピーラーでむく


△兇襪砲里察

外で半日天日干しをする



フライパンでいためる




さ淇椶貌れて、

お湯を入れて完成




これは…


美味しくはないです



ただむくみにはいいから

是非やってみてね



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