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んんっ???

 
んんんっ!!!???



記事に来た-ヽ(^o^)丿


2013.12.03 Tuesday

基本的な事だけど大切 リンパマッサージ!



 


皆さんの気になる、
リンパマッサージの
やり方なんですが、



症状や効果
もたらしたい箇所に
よって方法が違います







基本的なこととして
知っておきたいのは、


リンパマッサージの方法



体の遠いところから

近いところへ、






心臓から遠い

ところから

心臓へ向かって

マッサージしていきます







どういうことか
わかるかな





ではマッサージの順番を
教えますね





太もも



↓↓↓


ふくらはぎ





かかと付近…







これは…



×




これは間違ったやり方です








正しいやり方は、






かかと付近





↓↓↓↓





ふくらはぎ






↓↓↓↓





太もも










これが正しい方法です




意味はわかったかな



またわからない人には
画像つきで説明するからね




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